![عبدالله القشعمي on X: "#معلومات غذائية بعض فوائد الخضروات(الخيار-الخس-الجرجير-الفاصوليا الخضراء-البروكلي) https://t.co/w7fp3JKDQK" / X عبدالله القشعمي on X: "#معلومات غذائية بعض فوائد الخضروات(الخيار-الخس-الجرجير-الفاصوليا الخضراء-البروكلي) https://t.co/w7fp3JKDQK" / X](https://pbs.twimg.com/media/CnO1G9tWcAAN9lp.jpg)
عبدالله القشعمي on X: "#معلومات غذائية بعض فوائد الخضروات(الخيار-الخس-الجرجير-الفاصوليا الخضراء-البروكلي) https://t.co/w7fp3JKDQK" / X
![الجمعية التعاونية الزراعية التسويقية بحائل on X: "فوائد #الخضار ( الخيار - الخس - الجرجير - الفاصوليا الخضراء - البروكلي ) https://t.co/hVnFBnAht6" / X الجمعية التعاونية الزراعية التسويقية بحائل on X: "فوائد #الخضار ( الخيار - الخس - الجرجير - الفاصوليا الخضراء - البروكلي ) https://t.co/hVnFBnAht6" / X](https://pbs.twimg.com/media/CmMYO3yWEAA6uW0.jpg)
الجمعية التعاونية الزراعية التسويقية بحائل on X: "فوائد #الخضار ( الخيار - الخس - الجرجير - الفاصوليا الخضراء - البروكلي ) https://t.co/hVnFBnAht6" / X
معلوماتيون - فوائد الخضروات الورقيّة : تقلّلُ من خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام، حيث تحتوي بعض الخضار الورقيّة على نسبة عالية من الكالسيوم، كما هو الحال مع الّلفت والملفوف. تساعدُ الخضروات الورقيّة
![برق الصحة på X: "#الخضروات #الورقية.. فوائد كبيرة لصحة #البشرة. #برق_الصحة https://t.co/hGJJlQ1P8R" / X برق الصحة på X: "#الخضروات #الورقية.. فوائد كبيرة لصحة #البشرة. #برق_الصحة https://t.co/hGJJlQ1P8R" / X](https://pbs.twimg.com/media/FG9BpnjXMAkPjUJ.jpg)